Тодосгогч шүршүүр нь олон жилийн турш батлагдсан эмчилгээний арга юм. Түүний ачаар та олон өвчнөөс салж, шинэ өвчин үүсэхээс сэргийлж чадна. Тодосгогч шүршүүрийн үр нөлөөг шинжлэх ухаан хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд энэ нь түүний хэрэглээг улам бүр алдаршуулахад нөлөөлсөн. Та үүнийг амьдралын эхний өдрүүдээс хэрэглэж, хөгшрөх хүртэл хэрэглэж болно. Ингээд тодосгогч шүршүүрт ямар ач тустай, эсрэг заалт байгаа эсэх, яаж уух талаар авч үзье.
Онцлог
Оросчуудын баатарлаг эрүүл мэндэд гадаадын олон хүмүүс атаархдаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Ийм хүчтэй эрүүл мэндийн нууц нь тогтмол хатуурах, мэдээжийн хэрэг угаалгын өрөөнд зочлох явдал байв. Харамсалтай нь, бидний цаг үед хүн бүр эдгээр журмыг давтах боломж байдаггүй. Үнэн бол цөхрөл бүү зов, учир нь алдартай тодосгогч шүршүүр нь ваннд маш сайн орлуулах болно. Энэ бол ардын аргаар эрүүл мэндийг сайжруулах хамгийн түгээмэл арга гэж тойм хэлж байна. Үүний зэрэгцээ та байрнаасаа гаралгүйгээр авч болно. Мөн нэмэлт зүйл худалдаж аваарайТаньд ч бас тансаг тос хэрэггүй.
Сэтгэлийн ашиг тус
Энэ арга нь хүний биеийг баяр баясгалан, эерэг эрч хүчээр дүүргэх боломжийг олгодог. Үүнээс гадна, энэ нь өвчний давтамжийг мэдэгдэхүйц бууруулах боломжтой дархлааны системийг бэхжүүлэх чадвартай. Тодосгогч шүршүүр нь зөвхөн сайн эмгэг төдийгүй цусны эргэлтийн тогтолцооны маш сайн сургалт юм, учир нь температурын зөрүүгээс болж бодисын солилцоо илүү хурдан явагддаг, судас, булчингууд дасгал хийдэг. Мөн тогтмол хэрэглэснээр хамгийн сул дорой арьсыг ч уян хатан, толигор болгож чаддаг. Тийм ч учраас олон хүмүүс целлюлитийн эсрэг тодосгогч шүршүүрт орохыг зөвлөдөг байх.
Сөрөг хүчин зүйлс
Харамсалтай нь тодосгогч шүршүүрт орох нь эерэг төдийгүй сөрөг тал юм. Гол нь ийм шүршүүрт орсны дараа бэлтгэлгүй биетэй хүмүүс ханиад хүрдэг. Үнэн хэрэгтээ ус (ялангуяа Цельсийн 19 хэмээс доош температурт) нь бие махбодид хамгаалалтын урвал үүсгэдэггүй. Гэхдээ хүн бүр гипотерми үүсгэж болно. Тиймээс ийм усанд орохдоо нухацтай хандах хэрэгтэй.
Яаж тодосгогч шүршүүрт орох вэ?
Иймэрхүү усан эмчилгээг өглөө, өглөөний дасгал хийсний дараа хийх нь дээр. Цэнэглэх нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр таны биеийг дулаацуулдаг. Зөвхөн үүний дараа та тодосгогч шүршүүрт орж болно. Энэхүү элсэлтийн дүрэм нь ийм байдлаар эрүүл мэндээ сайжруулахаар шийдсэн бүх хүмүүст тохиромжтой.арга. Бие махбодид дасахын тулд та бүлээн усаар эхлэх хэрэгтэй. Дараа нь халуун усаар (40-45 градус) хэдэн минут байлгана. Хүйтэн усыг (10-20 градус) огцом асаагаад доор нь нэг минут байлгаад дараа нь дахин халуун, 10 минут орчим байлгана. Ямар ч тохиолдолд та толгойгоо шүршүүрт оруулах ёсгүй, харин халуун, хүйтэн ус руу орохын тулд хөлөө тогтмол дээшлүүл. Шүршүүрт орсны дараа үслэг алчуураар сайтар арчина. Энэ процесс нь зөвхөн булчинг массаж хийхээс гадна арьсан доорх хялгасан судасны цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Элсэлтийн бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл тодосгогч шүршүүрт тустай гэдгийг санаарай, эс тэгвээс та эцэс төгсгөлгүй өвчнөөс ангижрахгүй.
