Гал тогооны иж бүрдэл дэх хэмжээсүүд нь зөвхөн хэлбэрийн зохицлыг бий болгодоггүй. Юуны өмнө энэ нь хамгийн дээд функц юм. Энэ нь гал тогооны өрөөнд онцгой чухал юм.
Стандарт өндөр
Стандарт гал тогооны иж бүрдэл худалдаж авах нь энгийн, хурдан бөгөөд хямд. Гэсэн хэдий ч гал тогооны өрөөний тавцангийн стандарт өндөр нь үргэлж тав тухтай байдаггүй бөгөөд хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Ялангуяа энэ гал тогооны эзэн үүнийг зөвхөн өглөөний кофе исгэж, чанаж болгосон хоолоо халааж, сэндвич хийхэд ашиглахаас гадна өдөр бүр гэр бүлийнхэндээ өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоолыг бүх хэрэгцээгээ хангахад ашиглах болно.
Үүнээс гадна лангууны стандарт өндөр нь 20-р зууны дунд үеэс хадгалагдан үлджээ. Тухайн үед эмэгтэй хүний дундаж өндөр 165 см байсан. Гал тогооны өрөөний тавцангийн өндөр нь шалнаас 166 см өндөр нь 88-89 см.
Физиологийн тав тухтай
Гал тогооны ихэнх ажлыг зогсож байхдаа хийдэг. Энэ тохиолдолд ачаалал нь нуруу, түүний нугалам,нугалам хоорондын дискүүд. Бага зэрэг хазайлттай байсан ч нуруу, хүзүү, нурууны булчингийн хурцадмал байдал нэмэгддэг. Эрүүл хүний хувьд энэ нь эрт ядрахад хүргэдэг боловч нурууны өвчтөнд энэ нь ерөнхийдөө том асуудал юм. Иймээс тавцангийн өндөр нь хазайлтыг багасгах ёстой.
Эргономикийн зохистой байдал
Гал тогооны өрөөний тавцангийн шалнаас өндөр, гал тогооны өрөөний бүх элементүүдийн оновчтой байршил зэрэг бүх хэмжээсийг зөв тооцоолсноор гэрийн эзэгтэйн бие махбодийн зардлыг 30% бууруулах боломжтой болох нь батлагдсан.. Гал тогоондоо ижил ажил хийж, босоо зогсох нь ижил ажил хийхээс илүү булчингуудын хагасыг ашигладаг болох нь тогтоогдсон бөгөөд доод тавцан руу бага зэрэг бөхийж байна.
Хэрэв гал тогооны өрөөний шалан дээрх тавцангийн өндөр нь арай өндөр байвал түүний ард ажиллаж буй хүний булчингийн тоо ижил хэвээр байх боловч тэдгээрийн ачаалал нэмэгддэг. Энэ нь тэд илүү хурдан ядрахад хүргэдэг. Тиймээс, ширээний тавцангийн өндрийг сонгох нь чухал асуудал бөгөөд ялангуяа гал тогооны эзэн гал тогооны өрөөнд нэлээд их хэмжээний ажил хийх шаардлагатай болно.
Өндрийн оновчтой түвшин
Гал тогооны тавцангийн шалнаас хамгийн тохиромжтой өндөр нь юу вэ?
Үүнийг хийхийн тулд гал тогоо хэр зэрэг ажиллагаатай байх ёстойг шийдэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь том студи өрөөнд бага зай эзэлдэг бакалаврын гал тогоо юм бол та эзэмшигчийн хувьд хамгийн оновчтой нэг дундаж тавцангийн өндөрт зогсож болно. Гэхдээ гал тогооны хувьд шал өөр шаардлага тавьдаг бөгөөд тэдгээр нь байнга байх болнотөрөл бүрийн хоол хийх үйл ажиллагаа явуулах. Тэдгээрийн аль нэгийг нь гүйцэтгэхэд тав тухтай байдал нь гал тогооны өрөөний тавцангийн шалнаас өндөр, түүний талбай, гэрэлтүүлгээс шууд хамаарна.
150 см-ээс бага биетэй гэрийн эзэгтэй ажлын гал тогооны ширээнээс шал хүртэл 76-82 см өндөртэй ширээнд таарна гэж тооцоолсон.
Ихэнх стандарт хэмжээтэй байдаг дундаж өндөр (160-180 см)-ийн хувьд гал тогооны өрөөний тавцангийн өндөр нь шалнаас 88-91 см-ийн хооронд хэлбэлздэг. Дундажаас дээш өндөр (180-аас дээш) хүмүүсийн хувьд см ба 200 см-ээс бага) 1 м өндөртэй ширээ тав тухтай байх болно.
Өөр өөр ажлын ширээний өндөр
Гал тогооны өрөөний тавцангийн шалнаас өндрийг гэрийн эзэгтэйн өндөр болон энэ ажлын гадаргуугийн зориулалтаас хамаарч тооцдог. Хоол хийх явцад аливаа үйл ажиллагааны явцад ширээний тавагны тав тухтай өндөр байдаг нь батлагдсан. Шалнаас өөр өөр өндөртэй хэд хэдэн ажлын гадаргуу нь чадварлаг, тав тухтай байх болно.
Гал тогооны өрөөнд дараах ажил хийгдэж байна:
- зуухан дээр хоол хийх;
- аяга таваг угаах;
- таслах;
- зуурсан гурил зуурах.
1. Угаалгын бүтээгдэхүүн. Угаалтуурын шүүгээний өндрийг дараах байдлаар тодорхойлно. Та тохойноос шал хүртэлх зайг мэдэх хэрэгтэй. Хүлээн авсан утгаас нударганы өндрийг хасна. Үр дүн нь хамгийн том нь шалнаас countertop нь хүссэн өндөр юм. Эзэгтэйн нурууҮүний зэрэгцээ энэ нь шулуун байх болно, тиймээс хурцадмал байдал үүсэхгүй, гараа тохойгоороо зөв өнцгөөр нугалж, гар нь угаалтуурын ойролцоох ирмэг дээр бага зэрэг наалддаг. Энэ байрлал нь гэрийн эзэгтэйд бага энерги зарцуулж, үүний дагуу ядрах болно. Үүний зэрэгцээ угаалтуурын ирмэгээс зуух хүртэл дор хаяж 40 см зайтай байх ёстой гэдгийг бид мартаж болохгүй.
2. Зүсэх бүтээгдэхүүн. Үүний тулд, дүрмээр бол ажлын гадаргуу нь хамгийн том талбайтай байх шаардлагатай. Энд нэлээд хэмжээний үйл ажиллагаа явуулдаг. Энд гал тогооны өрөөний шалан дээрх тавцангийн өндөр нь угаалтуурынхаас арай бага байх ёстой. Энд тодорхой нарийвчлал шаарддаг хүнсний ногоо, загас, талх болон бусад зүйлийг огтлох ажлыг гүйцэтгэдэг. Энд бас зарим нэг биеийн хүч чармайлтаар ажил хийдэг. Энэ бол зуурсан гурил зуурах, мах зүсэх явдал юм. Энэ процессын хувьд бэлхүүсээс бага зэрэг дээш ширээ тавих нь илүү тохиромжтой.
Хоёр хэсгээс бүрдсэн ажлын талбайн хувьд хамгийн тухтай ширээ гэж дүгнэж болно. Энэ бол шалнаас 83-85 см өндөрт байрлах үндсэн ширээний тавцан бөгөөд жижиг зүсэх тавцан юм. Хэрэв ийм хоёр гадаргууг хийх боломжгүй бол дундаж утгатай нэг нь хангалттай.
Ажлын гадаргуугийн хэмжээ хязгаарлагдмал жижиг гал тогооны өрөөнд угаалтуурын хавтгай гадаргуу нь түүний функцийн нэг хэсгийг гүйцэтгэдэг. Ийм тохиолдолд угаалтуур болон тавцангийн ажлын хэсгийг ижил түвшинд хийж, угаалтуурын санал болгож буй өндөр ба зүсэх гадаргуугийн хоорондох дундаж утгыг сонгохыг зөвлөж байна.
3. Зуух эсвэл зуух. Өдрийн цагаар энэ гадаргуу нь бас маш их байдагэрэлт хэрэгцээ нь. Түүний өндрийг тодорхойлохын тулд та өндөр тогоогоо аваад өндрийг нь сонгох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та энэ тогоо руу шаардлагагүй хүндрэлгүйгээр харж болно. Дундаж өндөртэй хүний хувьд зуух байрладаг гал тогооны өрөөний шалнаас тавцангийн өндөр нь 80-82 см байна. Үүний зэрэгцээ бүрээсээс энэ гадаргуу хүртэлх зай нь 70 см орчим байх ёстой. Үүнээс гадна. Эдгээр бүх хэмжээсүүдийн хувьд ширээний гадаргуугаас өлгөөтэй шүүгээний доод ирмэг хүртэлх зай нь дор хаяж 45 см байх ёстой. Countertop-ийн оновчтой гүн нь 60 см байна. Илүү том утгатай бол Дүрмээр бол та түүний нөгөө үзүүрт байгаа объектод хүрэхийн тулд нэмэлт хөдөлгөөн хийх шаардлагатай болно.
Олон гэрийн тавцангийн өндөр
Гал тогооны өрөөнд нэлээд өөр өндөртэй гэр бүлийн хэд хэдэн гишүүд ижил хэмжээний хоол хийж байвал бараг даван туулах боломжгүй бэрхшээлүүд үүсдэг. Энэ үед гал тогооны өрөөний тавцангийн өндрийг шалнаас өндрөөр нь тодорхойлохдоо гал тогооны өрөөнд илүү ажилладаг эсвэл тав тухыг илүү шаарддаг хүмүүсийн санаа бодлыг харгалзан үздэг.
Нэмэлт нюансууд болон жижиг заль мэх
Ийм тохиолдолд, мөн жижиг гал тогооны өрөөнд гал тогооны иж бүрдлийг аль болох ажиллагаатай болгохын тулд янз бүрийн техникийн заль мэхийг ашиглахыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, сугалах ажлын ширээ, зузаан хайчлах самбар гэх мэт.
Гэрийн эзэгтэй бүрийн хувьд гал тогооны бүх ажлыг зогсож байхдаа хийхийг илүүд үздэг эсэх, эсвэлаль болох сууж байхдаа юм хийхийг хичээдэг. Ширээний өндөрт тохирсон, оновчтой хэмжээтэй сандал байгаа эсэхийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.
Юу сонгох вэ, стандарт өндөр эсвэл хувь хүн нь зөвхөн гал тогооны эзэгтэйн хүсэл, хэтэвчний зузаанаас хамаарна. Гэхдээ дангаар нь сонгосон өндөртэй ажлын тавцан дээр ажиллахад тав тухтай байдлаас илүүтэйгээр санхүүгийн болон цаг хугацааны хөрөнгө оруулалт өөрийгөө нөхөх болно.
